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日常茶饮保健,推荐几款养生茶饮

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发表于 2020-5-23 17:58:37  | 显示全部楼层 | 阅读模式
在我们的身边有很多的人们并不知道应该如何正确的养生,才能够给我们的身体带来非常好的帮助的日常茶饮养生,给我们的身体带来非常好的帮助的,到底应该如何做才能是最好的,那会不会影响到身体健康的成长,推荐几款养生茶饮到底是哪几款呢?



仙茶

配方:细茶,净芝麻,净花椒,净小茴香,泡干白姜、炒白盐,粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆。(录自《韩氏医通川》)

用法:上药研成细未,和合一处,外加麦面,炒黄熟,与前11味等分拌匀,瓷罐收贮,胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类,任意加入。每服3匙,白开水冲服。

功效:益精悦颜,保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

白术甘草茶

配方:绿茶,自术甘草。(录自《经验方》)

用法:将白术、甘草加水600毫升,煮沸10分钟,加入绿茶即可,分3次温饮,再泡再服,日服1剂。

功效:健脾补肾,益气生血。

在我们的身边有很多的养生的方式能够给我们的身体带来非常大的帮助的,所以平时的时候我们应该积极的按照上面所说的这样的方式来做,是我们的身体有一个非常好的发展才是最好的,这几款养生的茶饮,我们应该积极的多喝一些,使我们的身体有一个非常好的帮助和健康的状态。

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