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女性不想变黄脸婆,推荐此食物,排毒清肠,护肤养颜,抗衰老

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发表于 2019-10-11 15:12:34  | 显示全部楼层 | 阅读模式
柚子是南方冬季最常见的水果,酸酸甜甜的味道,让男女老少爱上了它。含有的水分特别足,所以常吃又能够补充身体内缺少的维生素和水分,有补水润肤的功效。



柚子中含有丰富的维生素C,这种物质可以淡化黑色素,从而起到美白、延缓衰老的效果。柚子含有的一种化合物,能够有效的加快脂肪进行燃烧,是一种天然的减肥水果。



蜂蜜柚子茶

柚子做蜂蜜柚子茶是最常见也是做好做的一个,泡一杯好喝又健康的蜂蜜柚子茶,非常适合秋天喝。需要准备柚子肉,柚子皮,砂糖,蜂蜜和柠檬。



柚子肉用果汁机绞碎,柚子皮用削皮刀轻轻削下表皮,然后切成丝,白色的纤维不要,以免苦涩,柚子皮用沸水过一遍,去除苦味,然后放凉备用,将绞好的柚子肉和柚子皮丝搅拌然后用小火慢慢熬,煮开时候加入柠檬汁,砂糖和蜂蜜继续熬煮,熬煮直到汤汁变粘稠,果肉果皮呈透明状即可。置凉之后装罐封存即可。

【图片来源于网络】

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