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皮肤毛孔粗大、脸色差?营养师教你用2种东西泡水喝,美容养颜

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发表于 2019-10-11 15:05:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
进入秋天之后,天气开始慢慢凉爽起来。可这大风刮着,虽然气温合适,但也让不少的人抱怨天气太干燥了,最近总是感觉皮肤粗糙、脸色差。在这种情况下,我们应该如何调理呢?



首先,跟大家说要注意的一项就是要护肤。很多人会说自己注意了,为什么还有这种问题。看看你有没有阻挡紫外线,在天气热、阳光充足的时候,有的人觉得是秋天了就不用防晒了。如果你有这种想法,那么就太小看紫外线的能力了。



紫外线可以直接破坏我们的皮肤,特别是人们都珍惜的DHA,它能参与我们细胞的修复。如果破坏了,长时间下去就容易出现皮肤毛孔粗大、皮肤干燥等问题。对于本身皮肤就属于油腻的人,不注意防晒就更容易出现这种问题。

在注意防晒之后,再用以下这2种东西泡水喝,美容护肤。



第一种物质是女性都非常熟悉的玫瑰花茶,它的味道清香。对于女性来说,当来月经的时候,因为身体的虚弱,以及痛经等不适,就会让自己的脸色变差。那么玫瑰花茶就是一个很好的帮手,在中医上认为玫瑰花味甘微苦、性温。

对于女生来说,有安神理气、缓解痛经等好处。最为关键的是,玫瑰花茶还有美容护肤的益处,不仅调节内部还可以帮助我们改善气色,皮肤状态也会变好了。如果大家想喝到更美味的玫瑰花茶,还可以用温水泡,有利于玫瑰花散发出它的香气。



让人心旷神怡,在自己情绪不好的时候,喝点玫瑰花茶来缓解,也会是个不错的选择哦。如果大家觉得玫瑰花茶有点涩涩的味道,还可以用少量的红枣片,来调节玫瑰花茶的味道。

这是玫瑰花茶,大家还可以用柠檬片来泡水喝。柠檬水有淡淡的香味,再加上柠檬中含有的柠檬酸、维生素C等成分,不会让人非常的抵触。关键的是,柠檬中的维生素C还具有美容护肤、淡化色斑、清除体内自由基的作用。



不管是用冷水浸泡还是用热水浸泡都可以,如果要味道最好的柠檬水,不妨跟玫瑰花茶一样,用温水浸泡,柠檬的香味发挥是比较好的。至于里面的维生素C大家也不用担心,有柠檬酸的存在,是不容易让大部分维生素C流失的。这两种饮品你都喜欢吗?不妨试试看。



各位朋友,你最近皮肤状态怎么样?会用哪些美容护肤的办法?不妨在下方评论中留言,分享给我们的营养师。

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