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养生汤系列----3、养颜祛斑汤

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发表于 2019-10-11 14:30:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生汤系列----3、养颜祛斑汤

今日炖这个汤,是因为生理期将近,此汤谱能活血调经,缓解生理期痛经症状,还能祛斑养颜。

养颜祛斑汤:鸡血藤25克,丹参15克,鸡蛋一枚。先将鸡蛋水煮后剥蛋壳,剥好的鸡蛋与药材放进炖盅,与适量瘦肉(筒骨、血骨、排骨、鸡肉均可)、水两碗,隔水炖2.5小时,调少许盐。汤色淡红、略有淡淡涩味(可适当增加肉或骨头),口感更佳。



PS:几年前,韶关的小舅妈首次回乡祭祖,第一次见发现她脸上好多蝴蝶斑,当时以为她是妇科病所引起的,不敢冒言。后来熟悉了,与之交流才知道她身体的状况良好,单位每年组织体检各项指标都正常。唯一就是月经失调,经期基本准但经量很少。吃了很多补血药都不见效,用她的话说,小舅是直接到药店买整箱的补血口服液给她喝,然而并没有多大效果。于是我建议她每次生理前炖这汤喝,连喝三天。生理期过后再喝补气血汤(后面有介绍),小舅妈很认真地记下。半年后,她给我寄来了一箱白毛尖茶叶(知道我爱喝茶),还特意打电话感谢我,说她的斑少了很多,同事都夸她更漂亮更红润了,小舅妈非常开心!



鸡血藤处方用名鸡血藤、鸡血藤膏,性苦味甘、温,归肝经。有行血补血、舒筋活络功效,可治风湿痹痛及中风、肢体麻木等。

丹参处方用名丹参、紫丹参、血丹参、酒丹参,性苦微寒,归心、心包、肝经。有活血调经、月经不调、经闭痛经,祛瘀止痛、凉血消痈、清心安神或内热心烦、心悸失眠功效。具有扩张冠脉、增加血流量、抗心肌缺血,改善微循环,降低心肌耗氧量、改善心功能、增强心肌收缩力、降压。降血脂、抗血栓、保肝、抗过敏、抗炎、镇静等。

温馨提示:1、丹参反藜芦,孕妇慎用2、此汤谱不适合经量多的女生,孕妇忌用。

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